2015年08月の記事 | Alohikini
Resort Boutique
久しぶりに赤にしました。


女性って感じ。


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丸ごと
またやってます



ダイエット?!

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やるべし
FBで出てきたから作ってみた。

最高!

炊飯器にコンソメ2つ
ハーブソルト

水400cc

芯をくりぬいたキャベツ丸ごと。

蓋閉めて炊く!


途中からキャベツの甘い香りが最高。




できた!



トロトロ!

このまま止まらなくて。。。

キャベツ丸ごと一玉食べちゃいました。


これをベースに

ベーコンやお野菜入れてもいいし。

芯をくりぬいた中にロールキャベツみたくひき肉つめても美味そうー。

さーて、キャベツ買いに行こ〜っと。

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新作
試行錯誤してます。






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爽やか金曜日
今週なんだか早かったなー

今日も朝から爽やか

マノアサイドもすっきりみえます。



爽やかすぎなんで、今日のお水も爽やか系で。

ミント、グレープフルーツ、レモン

柑橘系はwaxひどいから必ずオーガニックを選びます。



さて、出かける前にもういっぱつ。

ドレドレドレっしんgood.
大好きなドレッシングしばらく作るの忘れていた。

これさえあればサラダかなりいけちゃう。

玉ねぎ半分、リンゴ半分、人参半分を全てすりすり。

にんにく1カケすりすり。

お酢50cc
お醤油50cc
オリーブオイル50cc
ケチャップ50cc


マスタード
ペッパー


お好みで。








夕方まで味をなじませます。

たのしみー


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とまらない
カッパえびせん並に止まらない。



鼻血でちゃいそう
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ZUMBA
久しぶりにズンバ!
いやー、激しい!
1時間のあいだ休憩合計5分。

ゆうな誘いズンバりました。

さすが、ゆうな。
キャッチ早い!!!

来週もがんばるぞー
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サンダーストーム
もう半端ない!
この3日。夕方からすごい嵐。


大体1時間半ぶいぶいしてサンセットはキレイ系。



しかし汚水あふれてビーチは遊泳禁止。

今日解除されたけど、まだ汚いよ。

土曜日あたりから大丈夫かな。。。

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ひさびさの
本当久しぶりの花金って感じのaloha friday!
うちパーリーが多かったから。
しかも、大好きなチャートハウスに
目と鼻の先なのに1ヶ月ぶりだわ。

いやいや、ちがうチャートハウスの前にお友達がモアナサーフライダーでおどっいるから行ってきました。



サンセットも最高だったよ



このハワイにいます!
ワイキキです!
いーですね。この感じ。

そー、それからのチャート。





やっぱ、これだわ!!

love過ぎ
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Waikiki
毎日、かならず2回は通っている。



クヒオ1車線道路。工事で。
ボッコボコ。





カラカウアばっちり。
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